Kinesiotaping
Kinesiotaping je dnes již velmi známá terapie, kde aplikujeme na kůži samolepící pásky. Tyto pásky pak klientovi pomáhají řešit určité obtíže především u pohybového aparátu.
Kinesiotaping má tyto funkce:
- uvolnění napjatých svalů
- stimulace oslabených svalů
- ochrana před zdaněním při pohybu (sportu)
- podpora hojení po zranění
- korekce špatného držení těla
Z čeho jsou vyrobené samolepící pásky?
Kinesiotapy jsou vyrobeny ze 100% bavlny bez přídavku latexu a přídavku jakýchkoliv léků. Lepidlo je vyrobeno ze zdravotně nezávadné lékařské pryskyřice, která je hypoalergení.
Kinesiotapy jsou navrženy tak, aby poskytovaly vysokou flexibilitu a neomezovaly klienta v běžném nebo pracovním pohybu či sportu.
Jaké má kinesiotaping účinky?
- uvolnění svalu a fascie (vazivový obal svalu), vazů, šlach nebo kloubního pouzdra
- prodloužení efektu masáže (tapy působí cca další 4 dny)
- zmírnění bolesti
- zmírnění tuhosti svalstva a svalových křečí
- prevence úrazu
- prevence přetížení oslabených měkkých tkání
- obnova svalové koordinace
- zlepšení citu pro polohu a pohyb působením na receptory zlepšení držení těla
- zlepšení krevního oběhu a buněčného metabolismu
- Podpora proudění lymfatického systému (podporuje proudění lymfy do tkání a tak jsou tkáně lépe vyživeny a snadněji odvádí odpadní látky)
- zvětšení rozsahu pohybu
- snížení otoku
U jakých obtíží se nejčastěji používá kinesitaping?
- jako prevenci úrazu před fyzickým výkonem u sportu (např. běh, golf, fotbal, volejbal, tenis, tanec, atletika apod.)
- bolesti kloubů
- menstruační bolesti
- problémy s karpálním tunelem
- v těhotenství při rozestupu svalů tzv. diastázi
- dysfunkce krevního oběhu a lymfatického systému
- přetížení a bolesti Achillovy šlachy nebo u patních ostruh
- úraz krční páteře (např. whiplash)
- úraz ramenního pletence, přetržení kolenních vazů, podvrtnutí kotníku,…
- zánětů měkkých tkání (artritida, zánět podkožních tkání,..
- potíže s obratlem, chronická bolest páteře
- golfový loket
- tenisový loket
Kontraindikace pro kinesiotaping
- porušená vrchní vrstva kůže
- mateřská znaménka, která výrazně vystupují nad pokožku (musí se tapem obejít nebo udělat otvor)
- výrazné kožní alergie
- vyrážky, ekzémy apod.
- záněty kůže
- křečové žíly
- plísňová onemocnění
- bradavice
- akutní virová či bakteriální onemocnění
Czk10010 minut