fbpx

Relaxační masáž

Relaxační masáž

Relaxační masáž je vhodná pro celkovou regeneraci organismu. Je nejrozšířenějším typem masáže. Dá se provádět na vybraných částech těla např.:

  • masáž zad
  • masáž šíje
  • masáž horních nebo dolních končetin zepředu i na zadní straně
  • masáž hýždových svalů
  • masáž hlavy
  • masáž břicha a hrudníku
  • nebo jako celotělová.

Masáž se provádí s vybraným olejem plynulými citlivými pohyby, tak aby se klient mohl maximálně uvolnit a mohl si užít péči maséra.

Kratší relaxační masáž zad je většinou už součástí dalších masáží v mém výběru.

Kdy je vhodná relaxační masáž?

Relaxační masáž je vhodná zejména:

  • v rekonvalescenci
  • v poúrazových stavech
  • při fyzickém a psychickém vyčerpání
  • vnitřním napětí
  • při únavě pro doplnění sil
  • jako prevence  předcházející nemocem

Výborná pro lidi pracující pod tlakem (tedy všechny řídící pozice a podnikatele) a pro lidi co si chtějí maximálně lehnout a nechat se opečovávat.

Jaké jsou nejběžnějsí účinky relaxační masáže?

Účinky masáže jsou zéjména:

  • odstraňuje ztuhlost a bolest svalů
  • obnovuje samouzdravovací mechanismy
  • uvolňuje napětí
  • obnovuje energii po psychické i fyzické zátěži
  • podporuje práci lymfatického systému
  • zlepšuje krevní oběh
  • podporuje detoxikaci
  • odstraňuje nespavost
  • posiluje imunitu
  • zlepšuje stav kůže
  • zlepšuje obtíže s trávením

Kdy není vhodná - kontraindikace?

  • horečka, zvýšená tělesná teplota
  • infekční a zánětlivá onemocnění
  • nachlazení
  • nádorové onemocnění
  • stavy vyžadující klid na lůžku
  • závažnější krvácivé stavy (hemofilie, leukémie, žaludeční vředy)
  • křečové žíly
  • porušení celistvosti kůže
  • po požití léků na bolest, srážlivost krve nebo látek měnící vnímání či stavy vědomí)

Masáž se take neprovádí klientkám v prvních 3 měsících těhotenství, v šestinedělí po porodu a prvních 3 dnech mestruace.

Czk65070 minut
Czk85090 minut