fbpx

Vaše první návštěva

První masáž je zážitek

Je rozdíl, zda jdete poprvé u mě na masáž nebo obecně poprvé. Masáže předstvují většinou příjemnou cestu pro navrát do rovnováhy, ale je dobré vědět pár základních informací, abyste se vyvarovali různých překlapení.

První návštěva je více diagnostická a informační

První návštěva u mě v masážním salónu probíhá jinak než další navyzující návštěvy.

Obsahuje tyto části navíc:

  • krátce představím druhy masáží, které provádím
  • bavíme se o případných obtížich a omezeních klienta více podrobněji, než u dalších navazujících masáží
  • ptám se na zkušenosti s masážemi
  • většinou děláme diagnostiku držení těla a orgánovou diagnostiku
  • čas konzultace nepočítám do času masáže, proto si vyhraďte více času než je uvedený čas masáže.

Co byste měli vědět před první návštěvou

Protože masáže zasahují (ikdyž jemně) do fungování organismu, není dobré podcenit situaci. Tím mám na mysli především:

  • přečíst si na mém webu o možných kontraindikacích tj. v jakých případech se na masáže chodit nemůže
  • mít informace o svém zdravotním stavu a s tím pak seznámit masára!
  • na masáže se nechodí pod vlivem tlumících léků
  • naplánujte si masáž, tak abyste po masáži měli nenáročný program (tj. žádný sport, fitness, večírek, pití alkoholu, náročnou poradu apod.). Tak aby vaše tělo mohlo věnovat energii zahájené regeneraci a masáž tím měla větší efekt.

Na kdy si naplánovat masáž?

Protože po masáží je běžně člověk příjemně unavený, vice citlivý a vnímavý, často skvěle uvolněný, je nějlepší, když v tomto stavu může vydržet zbytek dne. Tedy naplánovat si masáž do dne, kde už nemáte náročný program po masáži. Nejlepší program po masáži?

  • válení se v posteli bez mobilu či televize
  • procházka
  • kavárna s čerstvě vymačkaným džusem

Pokud byste po sobě chtěli výkony v relaxovaném módu, nejen, že tím vyrušíte účinky masáže, ale můžete si i uškodit.

Mám ve zvyku se po masážích následující dny s klienty spojit zprávou nebo telefonicky, abych zjistil, jak se klient cítí. Klienti jsou většinou rádi, když mohou sdílet svoje specifiké zkušensti a více rozumnět, tomu co se děje v jejich těle a přožívání.