Celotělová masáž „Dotek blaženosti“
Blaženost je stavem opojení a nejvyšším stavem lásky. Současně je to naše přirozenost – stav, který vyvěrá, když jsme v souladu, v harmonii a uvolnění. Čím se liší blaženost od příjemných pocitů štěstí či radosti? Jde o mnohem hlubší stav, který vyvěrá z našeho bytí, z našeho zdroje, z naší duše. Z místa, kde člověk překračuje práh svých omezení spojených s naší osobností. Blaženost zažívá ten, kdo se v uvolnění odevzdá přítomnému okamžiku, který prožívá v těle.
Blaženost se musí zažít. Není to téma na přemýšlení. Většina z nás zná pouze její záblesky, blaženost ale můžeme zažívat často. Od velmi jemných projevů až po omamně intenzivní pocity. Není to však něco, co bychom měli hledat. Ve skutečnosti jde o to si “rozpomenout” na tento přirozený stav bytí. Kdysi jsme se v blaženosti koupali, ale to naše paměť ještě nefungovala tak jako v dospělosti. Proto si na ni nejde vzpomenout pamětí a je třeba se vydat úplně jiným směrem…
Proč je dobré zažívat blaženost?
- Je to překrásná odměna za to, že si na chvíli dovolíme být pouze tím, kým doopravdy jsme. Naše tělo nás odmění naplňujícím pocitem. Blaženost není ani tak cíl, jako vedlejší efekt spočinutí v naší přirozenosti.
- Každá taková zkušenost v nás zanechává otisk – zápis v nervovém systému, který ho posiluje a vyživuje. Dává mu stabilitu, pružnost a sílu se vypořádávat s nejrůznějšími výzvami.
- Stav blaženosti “deaktivuje” část mozku zodpovědnou za spouštění stresové kaskády, která udržuje náš nervový systému v pohotovostním režimu. A jak všichni víme, dlouhodobý stres má velmi negativní důsledky na naše zdraví. Ve stavu hluboké relaxace se naopak aktivují části mozku, které vyplavují hormony štěstí. Šišinka dostane šanci proměnit hormon melatonin na velmi vzácné, ozdravující a vitalizující metabolity prospěšné pro celý organismus.
Kdy si vybrat celotělovou masáž ``Dotek blaženosti``?
Když se chcete nechat oblažit, uvolnit, spočinout, rozpustit. Když tušíte, že vám život může nabídnout mnohem více. Když toužíte po hlubokém spojení se sebou, v jemnosti, zranitelnosti, bez myšlenek a omezení.
Jak probíhá celotělová masáž ``Dotek blaženosti``?
Do péče si vezmu celé vaše tělo od hlavy až k patě. Nejprve se s vámi sladím delším lehkým dotykem na ramenou. Až ucítím, že je vaše tělo připravené na další kontakt, pomalými pohyby uvolním vaši hlavu – od spánků, čela, čelistí až po spodní část hlavy, kde bývá uloženo hodně stresu. Poté jemným tlakem promasíruji celý krk až k ramenům. Už v téhle fázi ucítíte, jak z vás spadnou starosti všedních dní.
Na řadu přichází místa, která obvykle nedostávají péči. Kontaktuji hrudní kost a velmi citlivě uvolním prsní svaly a místa mezi horními žebry. Pokračuji masáží rukou až k dlaním. Ruce jsou prodloužení našeho srdce a jejich masáž krásně uvolňuje psychické napětí uložené v hrudníku.
Jemně pomačkám vaše boky, stehna a otočím vás na břicho. Tam vás čeká jedna z nejblaženějších částí masáže – kombinace jemných a výraznějších hmatů na zádech a krku s bez oleje i nakonec i s olejem. To přináší fyzickou i psychickou úlevu a nádherně uvolňuje krk, tlaky v šíji, hlavě a mezi lopatkami, kde sídlí “zadní brána srdce”. V této fázi bývá úleva tak výrazná, že klientům po zádech běhají vlny husí kůže.
Pozornost a uvolnění si zaslouží také nohy, abyste v nich mohli cítit lehkost a zároveň stabilitu staletého stromu. Namasíruji a uvolním SI skloubení a hýždě, které přivedou radost a život do celého těla. V poslední fázi se zaměřím na chodidla, která kontaktuji ve dvou rovinách. Nejprve pomasíruji citlivé plosky a poté dám chodidlům stabilní a ukotvující kontakt, ve kterém můžete prožít blažené spočinutí nervového systému. Po masáži nemusíte nikam spěchat – na úplný závěr budete mít ještě 10 min, kdy v sobě můžete v klidu a tichu nechat doznít celý zážitek.
Jaké má efekty tato celotělová masáž?
Efekt masáže blaženosti je mnohem významnější a dlouhodobější než dočasné příjemné pocity. Jde o to zakusit, co je vaše přirozenost, propojit se se svým zdrojem při plném vědomí a udělat si zdrojující otisk v nervovém systému. Tato zkušenost vám může pomoci se přenést i přes ty nejobtížnější životní okamžiky. Stav blaženosti pomáhá také u traumat, která po hlubokém zážitku blažené přirozenosti blednou a ztratí na důležitosti. Vytvoří se prostor se s nimi setkat na jiné úrovni – v klidu a sebevědomí. Váš nervový systém ví, co je blaženost a je připravený ji znovu zažít.
Kontraindikace
Pro masáž „Dotek blaženosti“ platí všeobecné kontraindikace u masáží jako:
- akutního zánětu žil a lymfatických uzlin
- horečky
- infekční stavy a trombózy
- závažná srdeční onemocnění
- porušení celistvosti kůže v místě masáže
- Další chorobné stavy, jako jsou bolestivé křečové žíly, pooperační stavy, nádorová onemocnění apod., jsou vždy na zvážení terapeuta, klienta a také lékaře.
Masáž se také neprovádí klientkám v těhotenství, v šestinedělí po porodu, prvních třech dnech menstruace.
U této masáže je dobré vzít na zřetel i psychický stav klienta. Zde jsou kontraindikace např:
- psychotické stavy
- silné ataky různého typu
- aktuální výrazná psychická nestabilita, neukotvenost, nestabilita
- určité typy závislostí či obsesivní poruchy
- pod silnými tlumícími léky
U psychických poruch je vždy na místě svou návštěvu konzultovat se svým psychoterapeutem či psychiatrem. V některých případech jsou ale odborníky tyto masáže naopak doporučovány.